Manger gras pour… mincir !

Perdre de la graisse et exploser ses performances : les bénéfices des lipides sur la prise de force et de masse, sur la fonte adipeuse et sur la santé globale Une des idées reçues les plus répandues est que « manger gras » fait prendre du gras. « Gras » est un mot très vaste puisqu’il signifie toute la […]